瘋單車後，生活作息不自覺的正常起來。以前聚餐、出遊回家後總能強打起精神熬夜寫到一兩點交完作業才睡。現在不到十二點就瞌睡頻頻，不是夜騎結束後累到只剩洗澡睡覺的力氣，就是隔天天亮沒多久就得起床晨騎。
目前分類：KHS小艷紅練習曲 (94)
- Oct 23 Tue 2007 00:00
[請益] Biker Friendly 美食餐廳募集中
瘋單車後，生活作息不自覺的正常起來。以前聚餐、出遊回家後總能強打起精神熬夜寫到一兩點交完作業才睡。現在不到十二點就瞌睡頻頻，不是夜騎結束後累到只剩洗澡睡覺的力氣，就是隔天天亮沒多久就得起床晨騎。
- Oct 21 Sun 2007 00:00
[單車] 硬飯團 烏來暴騎六十里
才剛把上週末的食遊記出清完畢，週間紀錄沒來得及動工，轉眼又來到活動滿檔的禮拜六。打開word猶豫著先寫哪個好。另一個視窗的Gmail信箱剛好收到小龍寄來白天活動的相片。那就趁著興頭上把單車誌先打完吧!食記部份明天應該有時間整理完成。
話說上週三晚上，愛咪去KHS校長那裡上飛輪課，才剛上機台沒多久就發現右大腿的股二頭肌不太舒服，暖身運動期間rpm還在80以下就覺得肌肉偶有抽痛感。是按表操課太兇所致?前一天晚上還五戰中社的，隔天疲憊的肌肉就以疼痛來表示抗議…
話說上週三晚上，愛咪去KHS校長那裡上飛輪課，才剛上機台沒多久就發現右大腿的股二頭肌不太舒服，暖身運動期間rpm還在80以下就覺得肌肉偶有抽痛感。是按表操課太兇所致?前一天晚上還五戰中社的，隔天疲憊的肌肉就以疼痛來表示抗議…
- Oct 18 Thu 2007 00:00
[單車] 斜風細雨草山行 河濱暴走七十里
- Oct 17 Wed 2007 00:00
[單車] 五戰中社 不思議之夜
- Oct 15 Mon 2007 00:00
[單車] 滿載而歸的KHS回娘家之旅
- Oct 11 Thu 2007 00:00
[單車] 風災過後 基隆河濱輕鬆騎
- Oct 10 Wed 2007 00:00
[單車] 四戰中社 石頭車隊相見歡
不悶不熱涼風輕吹的秋天真是適合騎車的好季節。趁著柯羅莎肆虐後恢復平穩的好天氣，愛咪跟達令把握空閒就騎著小紅、小馬出門兜風去。
昨天晚上是刻苦耐勞的中社挑戰之旅。上禮拜三達令一晚攻頂兩趟後已經把我倆的戰績拉平。昨天是我們第四趟爬中社，出門前也邀了飯糰騎兵隊的大家前來，不過不是車子不在台北就是時間、體力上無法配合。到最後只有小龍騎著七段變速的阿灰前來共襄盛舉…
昨天晚上是刻苦耐勞的中社挑戰之旅。上禮拜三達令一晚攻頂兩趟後已經把我倆的戰績拉平。昨天是我們第四趟爬中社，出門前也邀了飯糰騎兵隊的大家前來，不過不是車子不在台北就是時間、體力上無法配合。到最後只有小龍騎著七段變速的阿灰前來共襄盛舉…
- Oct 08 Mon 2007 00:00
[單車] KHS原廠部品 敗家全紀錄
不能外出趴趴走的颱風天，沒勁寫文倒是整理了不少相片。塵封一個多月的相片資料夾內有先前參加KHS回娘家活動後拍的敗家紀錄，沒有立刻寫的原因是想用過再說。親身體驗後真的不錯的東西才能推薦給大家阿!
以下東西多半能透過KHS經銷商購得，如果店家沒貨的話亦可代定。最快入手的方法是去大園功學社直購，或者利用曲道練習、小輪徑回娘家的時候買，多半有九折優惠或可遇不可求的限量驚喜價。出門採購前可先致電確認庫存狀態，若干商品經常缺貨，花錢敗家也得靠緣分…
以下東西多半能透過KHS經銷商購得，如果店家沒貨的話亦可代定。最快入手的方法是去大園功學社直購，或者利用曲道練習、小輪徑回娘家的時候買，多半有九折優惠或可遇不可求的限量驚喜價。出門採購前可先致電確認庫存狀態，若干商品經常缺貨，花錢敗家也得靠緣分…
- Oct 01 Mon 2007 00:00
[單車] 再戰中社路 加碼楓林橋
禮拜五晚上才剛爬完的中社路，事隔一天愛咪又來了。這是先前就跟飯糰車友們邀約的特訓路程，緩坡挑戰度高加上若干人事務繁忙，到最後成行的除了我跟達令外，只有同為T3車友的小龍、CGS前來共襄盛舉而已。
- Sep 28 Fri 2007 00:00
[單車] 初探中社不落地 挑戰成功
仗著明天不用補班(因為被扣了一天年假)，今天晚上不騎腳癢的跟著數字車隊上了傳說中的中央社區，這條從故宮到釣蝦場後右轉直上的緩爬坡路線，原本是明晚要跟飯糰折車隊一同去挑戰的。沒想到，今天中午愛咪常跟騎的大稻團宣布要團體夜騎，還說有烙了很多女生來，那就跟去看看吧? 就當作是明天的探路好了。
下班後匆匆離開辦公室，因為今晚在水門風帆前的集合時間比平常早。趕到公車站牌正好一班52路來，上去後沒多久撿到一個位置坐。搖搖晃晃都快暈車了才抵達圓環轉車處。步行至重慶北路上再搭車，踏進家門剛好一小時，暈的我嘔意上心頭了，看到廚房一桌子菜還是忍不住扒了幾口。
下班後匆匆離開辦公室，因為今晚在水門風帆前的集合時間比平常早。趕到公車站牌正好一班52路來，上去後沒多久撿到一個位置坐。搖搖晃晃都快暈車了才抵達圓環轉車處。步行至重慶北路上再搭車，踏進家門剛好一小時，暈的我嘔意上心頭了，看到廚房一桌子菜還是忍不住扒了幾口。
- Sep 21 Fri 2007 00:00
[單車] 宜蘭羅東 雙園線‧北成自行車道
計畫趕不上變化。
原本預定今早五點半起床晨騎雙連埤的，卻在鬧鐘響起的那一刻下意識的按掉翻身繼續睡，第二回醒來已經八點多，半夢半醒狀態下繼續眷戀著被窩的溫暖，晨騎無望索性睡到飽吧!最後是九點鐘才起床更衣下樓早餐。
原本預定今早五點半起床晨騎雙連埤的，卻在鬧鐘響起的那一刻下意識的按掉翻身繼續睡，第二回醒來已經八點多，半夢半醒狀態下繼續眷戀著被窩的溫暖，晨騎無望索性睡到飽吧!最後是九點鐘才起床更衣下樓早餐。
- Sep 17 Mon 2007 00:00
[單車] 滿檔週末的晨騎外木山
- Sep 15 Sat 2007 00:00
[單車] KHS曲道教學日 T3小紅上蓋亮相
過了非常充實的一天，晚上十點多的現在還在外頭鬼混。
剛結束跟飯糰同好們的夜烤活動，渾身香噴噴的坐在電腦前打網誌的我，隨時都有被K到的危險，因為SIKI跟小龍正在我身後打WII消耗熱量中XD。
剛結束跟飯糰同好們的夜烤活動，渾身香噴噴的坐在電腦前打網誌的我，隨時都有被K到的危險，因為SIKI跟小龍正在我身後打WII消耗熱量中XD。
- Sep 10 Mon 2007 00:00
[單車] Dahon Matrix 開箱文(補)
<�文：達令/圖：愛咪>
還沒進入主題之前，要先來爆料一下。別看愛咪現在瘋單車，晨昏定騎。當年我們在北海道美瑛騎自行車時，她可是腳酸的抱怨為什麼不去坐巴士就好了。現在她的腿力練好了，下次就可來趟北海道單車之旅嘍。
還沒進入主題之前，要先來爆料一下。別看愛咪現在瘋單車，晨昏定騎。當年我們在北海道美瑛騎自行車時，她可是腳酸的抱怨為什麼不去坐巴士就好了。現在她的腿力練好了，下次就可來趟北海道單車之旅嘍。
- Sep 10 Mon 2007 00:00
[單車] 單人騎行 碧潭優雅早餐店
除了平日的晨昏定騎外，週末假日的單車出遊更令我期待。沒有夜深晚歸的危險、沒有上班遲到的壓力，可以好整以暇的騎行，急速衝刺、慢速晃遊都好，騎到哪去?騎多遠?隨興所至!
星期六，原本約好小龍、CGS去新店碧潭共享優雅早餐的。結果前一天半夜小龍因為急性腸胃炎掛病號，在急診挨了針後隔天當然沒力出門。早餐騎騎團破局，按耐不住騎車情緒的我還是起了大早。沒人陪就自己去吧!穿戴好一身紅通通的行頭後出門，優雅早餐店的南瓜蛋餅，我來了!
星期六，原本約好小龍、CGS去新店碧潭共享優雅早餐的。結果前一天半夜小龍因為急性腸胃炎掛病號，在急診挨了針後隔天當然沒力出門。早餐騎騎團破局，按耐不住騎車情緒的我還是起了大早。沒人陪就自己去吧!穿戴好一身紅通通的行頭後出門，優雅早餐店的南瓜蛋餅，我來了!
- Sep 07 Fri 2007 00:00
[單車] 晨騎河濱 南港抽水站折返
- Sep 04 Tue 2007 00:00
[單車] 晨騎河濱 成功橋折返
星期二原本是愛咪跟妹妹結伴夜騎的日子，但鋒面來襲的這禮拜卻在午後下起大雷雨。滴滴答答的下到傍晚才停歇。地面濕滑、積水處處也不適合夜騎，索性跟妹妹提議更改時間，一大早起床去河濱溜達如何?
- Sep 02 Sun 2007 00:00
[單車] 飯糰長征五十里 碧潭+直潭達成
上禮拜二，小V發了一封信給飯糰同好，問大家有沒有興趣在bearing跟Lucas的領騎下造訪傲骨推薦過的私房鐵馬路線：新店直潭。算算時間，達令的小馬應該能趕上這趟長途遠征才是，MSN上跟小V告知了同行的決定。約好週日早上一起從大稻埕出發，滿心歡喜的期待這趟單車行的到來。
- Sep 01 Sat 2007 00:00
[單車] 夜騎社子島 達令小馬初登場
- Aug 31 Fri 2007 00:00
[單車] 晨昏定騎 關渡宮 V.S.楓林橋
週二晨騎社子島、週三上KHS飛輪課、週四夜騎關渡宮、今天早上又跟愛咪妹往返楓林橋20里，照表操課連騎四天後，我的腿真的痠了>"<�。或許有人會納悶，愛咪幹麻這樣拼命騎，是為了減肥嗎? 不否認那是因素之一，但絕對不是主因。
到底是為什麼呢? 其實我也不知道，就是單純的喜歡而已，喜歡在晨光中奔馳河濱跟早起的人們道早安；喜歡在夜空下追風，眺望河面上輝煌台北的倒影；喜歡有節奏的踩著輪子，看自己能跑多快，直到車衣褲都溼透了才回家。
到底是為什麼呢? 其實我也不知道，就是單純的喜歡而已，喜歡在晨光中奔馳河濱跟早起的人們道早安；喜歡在夜空下追風，眺望河面上輝煌台北的倒影；喜歡有節奏的踩著輪子，看自己能跑多快，直到車衣褲都溼透了才回家。
2011香港繽紛冬日節 (2)