AMYKAKU

以飯店(河童橋)為起點走右岸到穗高橋，從穗高橋接著田代橋過河到左岸，再沿著左岸的自然研究路線直奔大正池，大正池拍照後折返，回程補上田代池，然後在漸大的雨勢中直奔帝國飯店。

在飯店對外營業的Alpenrose吃午餐後，再沿著小徑及左岸河畔走回熱鬧的河童橋，這樣的路線移動至少有8.46公里。因為是妹妹的軌跡，他帶兩小直奔飯店，所以少了切出去田代池那段。湊湊應該有九公里才是…

相較於第一天下午的木棧板及岩石坡路，第二天早上走的這路線顯得和緩可親許多，沿著河邊走的右岸一路看山看水很愜意。還好前晚山上的雨勢不大所以不是洪流了，終於看到上高地河面該有的青綠色，如果天空不是厚積雲而是藍天就更美了

路過西穗高岳登山口，這不是我們的路，回到河畔走過田代橋來到左岸。從這裡到大正池的兩公里餘是林間小路，有砂石、有土路也有木棧板架高的小徑，坡度和緩所以是老少咸宜的挑戰路線

天雨路滑時還是要注意一下腳步。其中一段地面如濕地沼澤般的林間，我們被大量的原住民(猴子)包圍，因為退無可退也只能放輕腳步緩離。還好上高地的猴子不如台灣的兇悍!?遊客們也沒有餵食猴子的習慣，所以遇到人群他們不會接近搶食

傍晚回到這次入住的Kamikochi Alpen Hotel，吃飯前在飯店的大浴場洗澡後泡去一身疲憊。

在上高地的飯店多半為一泊二食的包套，晚餐在餐廳享用菜色隨季節變化的和會席料理。飯店位於交通不便的深山林間，準備出這桌豐盛又份量足的晚餐不易，連住兩天晚餐可以吃到不重複的菜色。

早餐也貼心幫我們安排和洋各一，即使飯店硬體設備老舊了些還是服務好又實惠的選擇。上高地作為通往日本阿爾卑斯山的入口，飯店客層除了前來散步健行的觀光客之外，當然也包含前來征服日本百岳的登山客。

大門入口處可借用的外出拖鞋、櫃檯後方設有吊掛潮濕衣鞋的乾燥室、大浴場及餐廳也有對外營業的服務，都是飯店對上高地的登山客的體貼。

人在上高地的第二天，一早七點在微涼的陰天中醒來把小孩趕下樓吃早餐。這天的和式早餐有烤鮭魚及豆乳烏龍麵還有鮮奶、果汁可自取的飲料吧。出門在外飲食、消化都是大事，吃完早餐後回飯店休息上廁所，九點鐘整裝上路，今天要往下游走!!

時間充裕的我們在上高地入住兩個晚上，所以上高地的健行路線我們分兩天來完成。先苦後甘所以第一天先走較辛苦的上游段，在巴士站旁的食堂用餐後先到投宿的上高地阿爾卑飯店寄放背包。整裝出發走河童橋到明神橋右岸的自然探勝道，這路線右岸去左岸回途中可加碼明神池。

可惜的是左岸回程路線因為七月初的大雨毀路，從明神橋到小梨平及德澤的路都封了。沒做好功課的我們只好右岸原路折返，根據Garmin記下的軌跡是9.74公里，來回共花了2小時45分鐘左右。

這天從抵達開始就風雨不斷，裝備齊全的前提下上路，我們腳程算快的。從河童橋到明神橋的右岸是緩上，沿途步道多為石子、泥土、木棧板，天雨路滑，大人穿防水功能佳的登山鞋，兩小就靠自身的筋骨軟?!來應對了

山上天氣變化大誰都不想因為風雨掃興，親身試驗證明耐雨防滑的登山鞋很必要。另外關於上高地有熊這件事情是無庸置疑的，出門前可以跟常登山的親友借調熊鈴來用，不然上高地的賣店或飯店也多半有出售。

河童橋到明神橋這段路線是熊的地盤無誤，我們抵達這天有三次的熊跡回報

戲水後緊接而來的是OTTO SETTE的晚餐，我們預約的RISONARE山梨八岳只含早餐。三天兩夜入住期間的晚餐都要另外預定。

第一晚吃當地時蔬與葡萄酒為主題的OTTO，第二晚吃燒烤料理搭自助餐吧的YY grill，是風格迥異且料理風味不同的兩種選擇，這天晚上吃的OTTO SETTE以套餐方式供應，大人的晚間套餐:15,730日元，另外也供應大童及小童兩種年齡段的套餐，7~11Y:8,470日元/4~6Y:6,050日元

這天我們點用三份大人餐及兩份大童餐，另外因為是主打葡萄酒的餐廳不喝不行，三杯及全套的Wine Pairing各一人份。結果在杯觥交錯中，很茫(忙)的吃完。共計9杯的Wine Pairing還好只點一套，不勝酒力的我們一晚上都被酒追著跑

無法細數每杯酒的滋味(茫到沒記憶)，跟當下的料理相呼應是必然。每道菜、每杯酒都貼心介紹特色。料理以信州時蔬為主題卻不顯單薄，前菜、沙拉精緻且賣向極佳，青醬蔬菜直麵清新爽口

桌邊服務後上的牛尾寬帶麵則滋味香濃。

充實飽滿的東京長野夏之旅轉眼結束，上高地寫不完！反正網路上資料多，所以晚點再來回味。先聊星野系列的RISONARE山梨八岳，畢竟恢復職業婦女日常後寫文阻礙太多，能寫多少算多少~

這是我們入住的第四個星野RISONARE。2016TOMAMU>2017熱海>2019奧入瀨>2024山梨八岳，星野集團裡RISONARE的定義是親子度假飯店，家有學齡兒或小小孩的家庭來此相當合適。

放眼望去都是攜家帶眷，扶老攜幼的來客，我們家兩位少年都超過12歲。費體力的森林空中漫步及攀岩沒興趣，還好有不費力的絕景天空午餐以及可親子共乘的高原獨木舟

如果是孩子可獨自留房的年紀了，那麼大人錯開時間參加葡萄園阿佩羅，或者預約SPA按摩來紓解旅途中的疲憊，都是享受渡假時光的好方式。

從上高地撤退這天依舊是間歇大雨的壞天氣。還好我們停留期間長，能走的步道都完成了，天候不佳的第三天就不在山上硬撐了。

結束詐騙小孩的散步回飯店後休息，小孩泡湯；大人參加Nagano Wine品酒紀行

在二樓餐廳的盡頭有間小葡萄酒吧，於入口處報到後引我們入座品酒會

飯店人員會先口述後播放影片來介紹:日本紅酒史及長野為何會成為紅酒產地

妹妹笑稱來”上日文課”，一知半解聽完。

總之日本產的葡萄酒也有很好喝的，老派的赤玉紅酒(甜)除外，本人接受無能XD。還好經1964東京奧運及1970大阪萬博洗禮後，日本回歸正統，可接受西方風味的葡萄酒，才有今日百家爭鳴風韻家的日本葡萄酒喝

突然有點後悔這一路上都是摘”星”野之旅。每篇都寫好久T_T，一開始是沿途手機編輯。對著小螢幕奮戰實在很傷中年婦女的眼睛(笑)

後來到了前進上高地的巴士上怕暈車只能睡，人到仙境後根本很少坐下發呆的時間，不是在森林裡就是在溪流邊一直走。從河童橋出發往上下游的路線達成後，這才有時間跟大寶拿來補課用的筆電，窩回房裡跟妹妹邊看著日本電視邊打字

上完界アルプス後猶豫要不要繼續整理文稿，吃了起司臘腸配紅酒的宵夜感覺回電些，才又打開筆電繼續工作(當然也有喝酒)

繼續來聊這趟旅行收集的第三間星野，可以體驗音樂、美酒加溫泉的界松本。從界アルプス走回巴士站在搭車到信濃大町，在售票機買好磁卡車票後還有時間，兩小跟達令就在車站內體驗了站食文化。

或許是感受新奇?兩小對這天吃的冷烏龍麵讚不絕口，達令也說他的炸蔬菜蕎麥湯麵好吃!三個人吃飽飽後心滿意足搭上電車，前進下一站松本

晚餐又是集合當季時鮮於一桌的鄉土料理，我們家再次陷入小孩吃大人餐而挑食

爸媽被迫生魚片吃到飽的局面。這天餐桌上出現本人也苦手的生馬肉(辛苦達令要一人嗑光全家人的馬肉)

寫到這裡忍不住碎念一下星野的服務，它不得到日本米其林這件事一點不怪，因為它的服務就是不多不少的剛好而已。出發前我們曾詢問客服不吃馬肉這事，對方的回覆餐點是料理長安排的自慢菜色，不能依照客戶的偏好而改變…

或許在日本人眼中馬肉是很普遍的食材?但對台灣人的我來說就是無法勉強入手的食物，更不要說他是生馬肉，還不是煮熟的。但客服回信卻是告知食材內容無法調整，接受困難的話只能自己割愛 (客服回信原文如下)

・馬肉：大変恐縮ではございますが、苦手な食材につきましては、お食事内容の変更をお受けいたしておりませんこと、お詫び申し上げます。界で提供しているお料理は、素材の組み合わせや味わいなど料理長がこだわりを持っております。

抵達東京的第二天，我們要出去玩了。

這次的旅遊重點在神的故鄉-上高地。進出上高地的門戶是長野縣的松本，以上高地為中間點前後銜接住宿，路線不重複的話怎麼走最順？把難題丟給妹妹，得到順序如下：界アルプス>界松本>上高地>RISONARE八岳

所以離開東京後我們搭新幹線來到長野(上車前當然不忘買酒買便當的儀式感)，再從東口的巴士站搭車前往大町溫泉鄉。要注意的是交通卡或信用卡等支付方式並不適用於鄉下地方，身上備點現金必要。

往大町溫泉鄉的巴士是上車時支付給司機，多人數可以一起結算，司機保管收據。所以搭車時身上沒憑證，到站直接下車，行李箱可放在巴士下方，要記得拿就是。下車後讓GMap帶路前往界アルプス，帶坡度的去程拉著行李箱有些吃力

終於在路的盡頭看到門面低調的界松本，門口有迎賓人員上前接待我們入內。走進大廳喘口氣也辦好入住手續，雖然還不到三點，可是房間整理好了，那就先進房去放下行李再去參加界アルプス的當地樂活動。

兩小上國中後出國行程的安排沒以前那麼自在，暑假期間一樣只有頭尾不到四週的時間休息，暑輔開始前的空檔是理想的時段。早早預約了達令的時間，請他把工作排開好陪公子出門旅遊去。長途飛行的歐洲不考慮，擔心治安不佳也沒做好行程功課的時間。

還是就近去日本玩吧! 畢竟日本那麼大總有遺珠在口袋名單上。孩子大了就能遠離城市前進山林，來去每年只有春夏秋(4-11月)開山時間才能一探的上高地走走吧!

所以今年夏天的重點旅遊就是上高地及其週邊的長野摘星之旅(笑)，選擇從東京進出因為想去吃的餐廳多半在這裡。抵達東京的第一天沒什麼重要行程，早起的精神疲憊中抵達羽田機場，還好入境旅客沒有成田的榮況

13：00飛機降落羽田13：25人到行李轉盤13：47搭上京急空港線快特14：25抵達OMO5五反田大廳

因為到達時間太早無法入住所以先把行李箱自助寄放後（無料），人到飯店五分步程的平太周吃拉麵。Google評價4.0應該是不踩雷的選擇。

吃完拉麵後回飯店Check in，提領行李時順便拿網購的包裹。星野OMO商務飯店的check in採半自助，在櫃台掃確認信中的QR Code後依照順序確認登記者的資料，自行掃描入住者的護照後發行房卡，然後就可以進房休息了～

房間內的備品是自取的，需要睡衣或牙刷的話可以在Lobby拿，OMO5五反田的睡衣使用無料，但只有L一種尺寸將就著穿，電梯需要房卡感應才能到入住樓層。房客專屬健身房、洗衣/茶水間在15樓，洗烘衣機各四台，付款採電子支付，掃描機台面板上的QR Code來處理。洗烘衣機的對面設置開飲機及微波爐，外帶便當回飯店吃的時候可以加熱，懶得跑出去的話，這裡有一台飲料販賣機。

健身房的設備新穎，可惜沒時間使用

至於我們這天入住的兩個房間都是最多可容三人的房型，上下舖及雙床TWIN的配置。第三床收納在壁櫃或床底，入睡前再自行取出鋪設，不論是哪一個房型都還算寬敞，坐窗邊軟塌眺望20樓看出的東京夜景

截至目前為止入住過的東京OMO系列還有赤坂跟淺草(天啊！我的文章呢？）希望它們有出來見人的一天