雖然相片資料夾裏待整理的食記不少,但打鐵趁熱想把孕期內在美的上半身篇先出清,不然拖著拖著就懶的寫了也說不定…

懷孕期間,除了體重會不斷向上攀升之外,胸圍也會跟著長大不少。雖然沒有平地變高山那麼誇張,從懷孕到卸貨多了近二十公斤的自己也大了一杯半,這還不是最大值,生產後的哺乳期間,脹奶時還會再大一杯。如何挑選合適的內衣從孕期穿到哺乳呢? 懷第二胎的當下有些心得和大家分享。

首先是先前撰文介紹過的Bravado孕哺無痕內衣,強烈建議大家從懷孕中期就入手穿用,純棉材質無鋼圈設計讓人穿起來沒負擔,待產包裡更不能沒有一兩件來替換。還記得生大寶後住院那三天,嫌麻煩所以沒穿胸罩,成天穿著醫院提供的哺乳衣而已,結果不出三天,乳頭就因為不堪吸吮加上衣料摩擦而疼痛不已。入住月子中心後的破皮、流血又是另一段哺乳辛酸血淚史,但是以過來人的經驗告訴大家,哺乳時內衣一定要穿,美樂羊脂膏也一定要擦,勤加保養、保護多少能降低哺乳期間的疼痛及傷害。



Bravado孕哺兩用內衣的內墊可隨個人喜好及使用需求拆裝,孕期間穿裝上可防激凸,哺乳時使用溢乳墊則可省略,洗滌時建議把墊子拆掉手洗就好,內衣整件可機洗,但是墊子因為機器滾洗的力道強,很容易就洗開花了。

如此理想的兩用內衣有個小缺點是布料多。幸好是棉質吸汗,炎炎夏日裡穿一天,回家脫掉都能聞到汗酸味…


市面上應該有其他穿著舒適又透氣排汗的內衣可選擇吧?後來看到SIKI發的UNIQLO內衣分享文後明瞭,尺寸彈性、材質排汗透氣的運動內衣應該也很適合怕熱、愛流汗又不停變胖的孕婦才是。於是立馬上日本UNIQLO官網下訂無鋼圈系列的運動內衣兩件,寄到日本姑姑家再帶回台灣來。



UNIQLO 今年推出了四款無鋼圈內衣Wireless Bra(¥1990),機能設定不同,款是跟材質也有所不同。其中輕型款式(LIGHT)、柔軟款式(SOFT)的設計比較像一般內衣,沒有區分罩杯尺寸怕不合身所以暫不考慮。還是入手穿來像小可愛、單穿也不尷尬的Dry網紋款(DRY MESH)及運動款(SPORT),結果真是壓對寶了!


Dry網紋款適合居家及運動穿,出乎意料的輕鬆合身讓人不覺負擔,週末假日時穿上一整天也不悶熱更沒汗酸味,在家時外衣一脫成了小可愛,讓肚皮自由呼吸更消暑。

以激烈運動為訴求的運動款穿起來的包覆性及支撐性佳,套上外衣後和一般內衣一樣有料,上班外出穿可兼顧視覺效果及機能性。要注意的是同為M號,運動款的胸下圍要比Dry網紋款更緊身,進入懷孕末期的最近就覺得有點勒胸了。如果是孕媽咪想輕鬆穿的話,建議買大一號。


至於前兩週才臨櫃試穿選購的華歌爾輕運動無鋼圈胸罩(NT$1380),完全是被強力放送的廣告給迷惑去。抱著試穿不用錢的心情,結果小朋友又出走了。



華歌爾今夏推出了幾款機能型運動內衣,其中讓我感興趣的是肩帶、背扣可調且分罩杯大小的輕運動無鋼圈胸罩。不同於一般的罩杯形狀,這款輕運動的罩杯要來的寬大且平淺,親身體驗出乎意料,大而淺的罩杯也有不輸鋼圈胸罩的集中托高效果,胸下圍加寬的鬆緊帶沒什麼束縛感。搭配V領衫也能小露事業:P

懷孕七個月的當下,預留變胖、脹奶空間所以尺寸也大一號。店員說日後恢復正常體重時可將內衣送回專櫃修改,背帶縫短一點就能繼續穿,所以就默默掏出卡片刷了兩件下來…


最後要順便介紹的是這一兩年吹起的”有杯”風潮,對於不喜胸罩束縛又覺胸貼費事的姐妹們來說是一大福音的有杯上衣。穿著舒適加上尺寸彈性大,孕期以來也入手了幾件,發現這真是適合怕熱孕婦居家穿著的好物阿!

先後入手了MUJI及lativ兩個品牌,簡單介紹如下:




MUJI棉消臭網織有杯法式袖衫,定價貴了點,不過材質跟設計都好一點。胸前兩塊水餃墊是可拆卸的,偶而想要內撘胸罩外出穿也不怪。彈性佳,衣身不短,穿來合身會顯露身型但也不至緊繃。





Lativ BraTee 條紋娃娃裝、時尚娃娃裝,因為是高腰娃娃裝自然沒有裝不下肚子的問題,胸部的水餃墊是固定的,穿起來包覆性還不錯,肩帶可隨個人肩寬、胖瘦調整,在家單穿清涼之外,當內搭也可,搭件小外套或罩衫就能出門了。

日後如果有成功哺育母乳的話,這些有杯上衣都還能充當哺乳衣上場喔!葛蘿的”不買哺乳衣輕鬆哺乳”一文介紹的清楚明瞭,推薦給母乳媽媽們參考。


ps1:關於Bravado孕哺兩用內衣,後來在Mamaway門市也發現款式極為相似的產品,撲友千嘉娘有入手,根據她的實穿經驗彈性、材質跟舒適度還是比不上Bravado,兩者價格差異不大的前提下,善待自己還是買貴一點好一點的吧!
PS2:Bravado在台灣沒有獨家代理,坊間代購不少請自行搜尋,愛咪是跟黃色小鴨的小撲媽買,可留MAIL請她報價
ps3:UNIQLO的無鋼圈內衣目前在台灣門市尚未鋪貨,有興趣者可能要託人從日本、香港或大陸的門市購回。

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