要說懷孕後讓我惦記在心上的事情有哪些，除了大寶的生長、健康狀況之外，莫過於卸貨前來一趟畢業旅行，畢竟在期盼孩子到來的同時也宣告兩人世界進入倒數時刻，總要留下開心美好的回憶，三人行後的怨懟也會少一些。
身體狀況要注意的第一孕期結束後，達令的工作也剛好壓縮出一個小休假來陪我，三天兩夜的澳門旅遊於是成行。在此想分享一些心得及注意事項，給跟我一樣想帶球走的媽咪們做參考：
成行時間於第二孕期(4-7個月為佳)
如果媽媽跟寶寶的健康狀況都穩定，那麼進入第二孕期的前段會是理想的旅行時間。這時候擾人的孕吐或胃口不適狀況減緩，肚子的負擔不至於造成行動上的不便，可以計劃三五天的小遠遊。當然要避開傳染病流行的疫區去，出國前產檢時可以請醫生開立適航證明，上頭會記述懷孕週數及適合搭機的醫生診斷。
因為航空公司是可以以安全顧慮為理由拒絕孕婦登機的，懷孕32週內的搭乘多半沒問題，超過就依各家航空公司標準，須出示醫生簽署的適航證明、填寫免責同意書等。雖然五個月大的肚子不至於被發現，但為避免節外生枝，還是乖乖帶了適航證明隨身以防萬一。
短途飛行‧以車代步
飛行途中氣壓的變化多少會造成不適，可以從飲食上的注意跟穿著上的準備來減緩不適症狀。例如不要喝汽水以免脹氣反胃，準備一雙及膝的減壓襪跟保暖用的小外套、口罩等，安全帶要繫在骨盆上(非肚子)，三小時內的短途飛行應該都還好，除非是十幾個小時以上的飛行時間，那就要多斟酌自己的身體狀況!
如先前在澳門遊記中所提及，我們的代步工具除了飯店的接駁巴士之外就是計程車，公車也是到了最後一天才試驗性的搭看看，結果把自己搞的又熱又累。其實出門旅遊還是不要勉強自己的好，尤其是在日頭大的七月天，正午時分不要安排戶外活動，不要卯起來一直走，半小時就要歇腿休息，不要期望公車上會有人讓座給你，還是花錢搭車舒適些。
注意防曬及水分攝取
孕婦的體溫會比一般人高，如果是在炎炎夏日出遊，更要隨時注意防曬及補充水分以免中暑。少喝含糖量高的人工飲料，多喝水就好了。身上、臉上的防曬用品要補充之外，攜帶大帽緣且材質透氣的遮陽帽或洋傘隨身，穿著淺色寬鬆衣物避免吸熱之外，也可隨身攜帶小毛巾或大手帕一條，太熱的時候打溼了擦臉、或晾在脖子上散熱都不錯。
最好隨時提醒自己上廁所，離開餐廳或經過百貨、飯店時都去上一下，就能減少趴趴走時突然尿急的窘境。尤其是五個月後，寶寶的胎動明顯了，常常天外一腳踢在我的膀胱上就會有尿意襲來:p
最後要說的是懷孕出遊最高原則是不勉強、不疲累，因此另一半的體貼、配合就很重要。有網友說愛咪挺著大肚由澳門還帶單眼去拍，體力很好之類。那是因為在外趴趴走時，我身上的行李只有350D+17-40/L而已。裝滿旅遊資料跟雜物的兔子包給達令背了，遮陽傘也在他手上，大件行李也不勞我出力，背個單眼當然不成問題。對於體力較差的孕婦來說，挑個好口碑的渡假飯店來定點旅遊、放空發呆，愜意享受兩人世界也是不錯的選擇。
加上去澳門的三天都沒有網路用，背了小筆電去也枉然。乾脆就睡飽點，自然醒才有度假的FU~
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潛水很久了,終於讓我等到第一名,太開心了,恭喜你有了大寶。 版主回覆：(07/26/2009 22:52:00) 這裡沒以前那麼熱鬧了啦! 謝謝妳的祝福~
肚子明顯了耶~~~ 有孕婦FU了~~~ 版主回覆：(07/26/2009 22:54:00) 那是因為油很厚的關係 其實大寶用到的空間並不多XD
想當初我也是懷孕五個多月跑去法瑞渡蜜月.. 呵呵~~ 現在想起來還真是懷念呀 孕婦還是可以出去玩的 尤其像我很愛趴趴造 沒辦法再家待太久的..呵呵 再次恭喜愛咪有大寶囉~~^^ 版主回覆：(07/26/2009 23:15:00) 其實只要狀況穩定 孕婦也可以趴趴走阿! 還是要斟酌自己的身體狀況! 也謝謝妳的祝福^^
原本我懷孕中期也想去香港自助旅行一趟 不過真的是抽不出時間 只好改到花蓮趴趴走 其實我到後期也還是帶著單眼相機跑來跑去 比較困難大概只有要趴下來拍照時吧 孕婦當然可以出門玩 不過就像愛咪說的要斟酌自己的狀況ㄛ!!! 版主回覆：(07/26/2009 23:17:00) 相對於肚子的負擔來說 單眼的負擔不算什麼吧!(笑) 之前幫我拍婚紗的攝影師聽說到了七個月還趴在地上、爬到樹上去 可真是嚇壞攝影助理了 XD
相信看了這篇文章的準媽媽爸爸們會躍躍欲試吧？^^ 版主回覆：(07/26/2009 23:56:00) 還是要斟酌自己的身體狀況，安全為上
我是四個月時去巴里島渡蜜月，然後下個月(大約八個月)要去澳門玩 去渡蜜月的時候還在害喜，一路吐回臺灣 而懷孕八個月時大概會覺得肚子很重，真的都不是旅遊的好時機 希望威尼斯人能夠借得到輪椅，我想就乾脆坐著輪椅逛大街好了
潛水好久了,終於浮出水面,恭喜Amy有了第一個寶貝~ 真希望Amy能夠分享一些寶寶的用品呢! 像是推車或是汽座的選購指南等等的, 對我們這些孕婦應該有很大的幫助的.^_^
AMY這篇文章可以幫到很多懷孕要出國的媽咪們 可惜還用不到~哈 上次說到澳門~很想去看馬戲團 可是因為太熱了,某人不想去~ 都寧願去一樣熱的香港,至少吃的東西不會踩地雷 所以香港都去N遍了,還喬不到那麼近的澳門 唉唉 小小
沒有想到懷孕第二期肚子就已經這麼明顯了! 最上面那張真的是很好的畢業旅行紀念照耶!
恭喜 "因此另一半的體貼、配合就很重要" 這一句最重要，但體力更重要 去年陪挺著八個月大肚子的老婆和兩歲的女兒去東京迪士尼 回來真是累趴了
恭喜愛咪＆達令終於公開喜訊了～ 第二孕期真的比較適合出遠門 想想我們好像也是五個半月時才出國 那時不知道要請醫生開適航證明 在機場check-in的時候 果然被關切了一下 :p
我也覺得孕婦只要身體狀況佳, 是很適合去旅行的哦~~ 我在懷孕3個月時就去大阪賞櫻了 不過,當然不能像沒懷孕一樣, 行程很滿 反正自由行,累了就休息~~ 其實原本也擔心有了小孩後不方便出國.. 尤其, 生小孩後我就是全職媽媽, 小孩也不習慣讓別人照顧.. 後來發現多慮了~~ 女兒6個月就和我們去了沖繩.. 因為當時喝母奶, 也還沒開始副食品(連水都還沒喝), 出國反而很輕鬆 除了尿布, 什麼都不用帶, 小孩餓了, 隨時隨地都可以用親蜜背巾餵了起來 明天, 我們又要帶女兒(1歲8個月)去北海道租車自助行了!! 當孕婦還是挺辛苦的啦~~加油哦!! http://picasaweb.google.com/mika1206 我家女兒的照片, 歡迎來看!!
Just dropping by with some pregnant advice. It is not recommended for pregnant women to eat internal organs especially liver, uncooked meat and deep sea fish like tuna and salmon (high mercury liver). Take care and congratulations on your first baby.
恭喜呀~~原來艾咪去澳門時肚肚己經很明顯了呢! 真好~我懷孕時常出血不要說出國連國內旅遊都不行呢~ 唉!幾乎所有孕婦會遇到的問題~我都通通碰到啦! 我都有一一記錄下來喲~希望艾咪不用用到啦!
こんにちは、 妊娠おめでとうございます。 時々、ブログに訪問させて頂いている者です。 私も妊娠9カ月になります。一緒に頑張りましょう（*^_^*） 所で、このブログページ、毎回、スパイウエアのチェックに引っかかります。 一度チェックしてみてください。 私はウイルスバスター2009を使ってます。
恭喜愛咪懷孕囉 要幸福喔
哈，恭喜啊～懷孕還能搭飛機出國度假實在很棒呢，以後多個小朋友，實在是不方便許 多，到不如帶球走，好像還簡單一點。想當初，沒啥懷孕不適的我，想要搭飛機回台灣 （當時住美國），都還被限制不能搭飛機，只能在美國境內開車走走，心裡實在很不爽。 之後愛玩的我，獨自帶著小孩台灣-美國飛，lillian幾個月大的時候，背著去北海道，一 歲多去越南，哈，再來要去歐洲了，嘿嘿，這下不能被限制了吧，只是除了要多一筆費用 外，還要多忙一個小孩～
輕鬆的行程有助於心情的放鬆！ 媽媽開心，寶寶就會快樂~
所以原則上出國是沒有問題囉 因為一直想出國，可是就會擔心 可是看完ㄋ的經驗後，發現出國也沒那ㄇ困難耶
「畢竟在期盼孩子到來的同時也宣告兩人世界進入倒數時刻，總要留下開心美好的回憶， 三人行後的怨懟也會少一些。」 只能說，我不能同意愛咪更多。 當寶寶還在肚子裡的時候反而是帶他出門的最佳時機，等他出生後，走到哪裡都要很顧 慮，就算請家人幫忙看著，也都無法安心地出門逛個大賣場或上館子吃頓飯，更別提想出 國了。
哈哈!~那時候剛懷孕五個多月我也是去香港呢!!~ 只要體力OK!!~帶球出國是OK的啦!~