目前分類:iRun瘦身甩肉輕鬆跑 (28)

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在茶水間和同事閒聊著自己最近熱衷的慢跑運動,嬌嬌女的她說自己最討厭跑步了,每次都跑到肚子痛blahblah…

不可否認自己也曾經是不喜歡跑步、不會跑步的人。還記得念書時上體育課,每每到了期末老師宣布要考三千公尺跑步測驗時就挫著等,體力正好的青春期卻跑到四肢發軟、肚子痛,要我主動去跑操場練身體更是天方夜譚。會有輕鬆跑完十公里不鐵腿的一天,根本是自己始料未及的事情。

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過完行程滿檔的周休二日後,周一早上沒有憂鬱,只有嚴重的睡眠不足和肌肉痠痛而已。

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我承認是自己很容易一頭熱的人,不小心迷上的事物就會頃全力去完成。還好都不是甚麼壞習慣,諸如生小孩前的單車或者現在熱衷的跑步都是。


颱風襲台前有大景可看

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涼風徐吹的週五夜裡適合跑步不過,下班後歸心似箭,搭著妹妹便車趕回家更衣換鞋,拜託了外婆暫顧孩子們,媽媽跟阿姨要出門練跑去,這天晚上的路線是雙溪折返,不清楚有幾公里路,總之跑到八點就折返,不然會來不及哄睡…

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如果詔告天下我的新嗜好是跑步的話,從小認識我的朋友們可能會跌破眼鏡。運動向來不是我的強項,結婚前的小折練習曲把我的體能推向人生最高峰,差點就在單日內破百(基隆-台北/台北-苗栗);當天往返金山不是問題,爬爬風櫃嘴更是家常便飯。只是見好就收去生完大寶後,體力只能用一落千丈來形容,更別說身上多出的脂肪都是負擔。

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如果不是一股衝動上路了,還不知道自己有慢跑九公里的能耐。

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補班補課的星期六是媽媽我難得清閒的休息日,公司扣假的關係不用上班,前一晚就把要上課的大寶寄宿外婆家,早上睡到自然醒後再把二寶託給保母照顧。簡單整理家務後時近中午。

該做什麼好呢?窗外的天氣正清朗,想起鞋櫃裡新買的慢跑鞋還沒落地。那天在撲上聽小龍說:「同樣的時間或距離,跑步要比其車多消耗一倍熱量。」就來去戶外燃燒脂肪、鍛鍊體力好了。

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星期天早上五點半,當大多數人都還在眷戀的被窩的溫度而呼呼大睡時,愛咪跟達令已經張開惺忪睡眼,很無奈但是不得已的起身更衣,因為我們要參加2009台北國道馬拉松,六點四十分的集合時間前得到環河北路、敦煌路口段的閘道報到,裁判不等人,遲到太久可是會被關門不準跑的。

當初也不知道是哪根筋不對,心血來潮的去報名了這個活動。公司提供部分報名費贊助也是原因之一,跟達令提起了這個活動,說SIKI好像也要去跑耶?結果就興沖沖的完成報名手續。

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