基隆(八斗子)→台北(關渡) 96.33KM
愛台灣的日本友人Japaboe又來了，這次不去奮起湖吃愛玉、不去洲際球場看棒球。Japaboe這回是來歡度自己跟台灣相逢15週年的，他要用行動證明自己對這塊土地的熱愛，一個人、一台單車，用接連不斷的踩踏來環台一週，怎麼騎?跟電影練習曲的路線一樣就對了!
如果是半年前的我，聽到有人要騎單車環島的話，肯定不以為然的認為這人瘋了或者吃飽太閒沒事幹。但是自己也愛上騎車後，開始了解大家想用自己的雙腳完成環台壯遊的心情。年初交給社長的新年目標三個之一，自己就寫下了單車環島的心願。是否能如期達成，說真的沒把握!
總是一個期待、一個目標，一個督促自己持續單車運動的原動力…
228這天，託Japaboe的福，自己跟環島目標之間的距離又拉近了一些，因為在他的微笑行進曲第七章：福隆→淡水的這段路程，我也共同參予了。本來只想陪騎一小段，留點力氣明天用的，沒想到一騎就從八斗子騎回士林，進家門看里程數，再騎4公里不到就破百了耶!
如果單車環島的路程用1000公里來算的話，我完成了9.633%
行進曲之小插曲的開端要從今早九點半起算，愛咪跟傲骨各自帶著座騎前往啟聰學校對面的大龍峒菜市場外集合。搭上同事QQ一家人的車，我們要去基隆八斗子圍堵單車環島中的Japaboe，車子開上高速公路後確認他的位置正在南雅，據說是距離八斗子半小時車程的地方，於是我們相約練習曲景點之一的”綠色隧道”碰面。前來共襄盛舉的還有地主CGS，他跟他的小黑也來陪騎了。
開著休旅車前往綠色隧道的我們雖然有個熟悉基隆路況的正駕駛Shooter，但左彎右拐還是找不到電影場景的正確位置，最後問了當地人，也去電CGS確認方位，才在距離平浪橋一百公尺處找到綠色隧道的入口。CGS早在路邊等候，就在我們開車抵達的同時，Japaboe也從南雅趕過來了，時間就這麼剛好!
Shooter幫我們把座騎們卸下，同時也取出他放在後車廂的寶馬出來一起陪騎。一年多不見的Japaboe還是很”元氣”，大家在路邊閒聊、拍照，路人或開車經過的駕駛們八成覺得這群人怪怪吧!(笑)
花了些時間拍完”紀念寫真”後，我們騎著單車衝上綠色隧道，上了第一個坡後才發現左手邊還有另一個坡，兩相比較後證實，這才是電影場景中出現的綠色隧道。抱著朝聖心情而來的Japaboe當然興奮不已，像個孩子般爬上溜下這個坡三趟才甘心。
離開綠色隧道後，我們回頭過平浪橋往潮境公園前進，上網找尋資料才知道這裡原先是垃圾堆放場，能變身為今日綠地公園的模樣，市政府想必花了不少心力。
Japaboe在這裡跟CGS換車試乘，一坐上去聽他直嚷"好舒服"，因為T3的坐墊比他跑車的軟，繞了半個台灣而飽受屁股痛之苦的他應該很想換坐墊吧!只是KHS的T3小折對於身高183的他來說一整個侷促，CGS跳上他的58號車架相對呈現踏板踩不到底的窘境XD
玩夠上路，前往基隆市區的途中，我們經過”台灣水準原點”的大石碑，停下腳步跟他解釋這基準點的意義。就此定義車掌小姐我未來兩天所擔當的工作任務，只是這車掌沒有麥克風拿還得陪騎就是。
在基隆市區道路繞行時，原想在CGS家附近的自行車店檢修Japaboe因為摔車而無法正常定位的前變，但是看老闆說自己不會修公路車在先，又做勢要把LAPIERRE上的DURA-ACE前變拆下， Japaboe直嚷”怖い”老闆才住手，在旁邊冷汗直流的我們連忙緩頰說不用修了，變速不順頂多一盤到底，拆下來裝不回去的話，他的環島就此中斷才嚴重:P
穿過人車繁雜的基隆市區道路後，我們沿著西碼頭邊的道路前進，時近中午的當下填飽肚子自然是第一要務，CGS帶路下我們來到傳說中的山洞牛肉麵。
這間原以碼頭工人、計程車司機為主客層的卞家牛肉麵愛咪先前在美食節目中看過相關介紹。遲遲找不到機會一嚐，這天就託Japaboe的福來大快朵頤。
牛肉麵一碗八十，雖說是小碗，份量也不少。片狀牛肉有嚼勁、麵條硬度還不錯，湯頭鮮甜最為大家所好。小菜切了海帶絲、豬耳朵、辣椒小魚跟豆干，其中辣椒小魚挺特別的，其他就普普了。
這回來台吃到的第一碗牛肉麵，Japaboe有幸福洋溢的表情…
吃飽喝足繼續上路，出了市區沿著外木山海岸前行，，一路地勢向下大家都滑的不亦樂乎，一直騎到通往澳底漁港前的那條斜坡岔路，沒人笑的出來了…
CGS碎唸著他要牽車上去，愛咪還叫他有志氣就騎完全程(因為不知道後面的坡道很硬>”<)，結果爬到一半我就後悔了，怎麼這麼長阿!!
不但有髮夾彎，越往上騎坡度越來越陡，騎過2/3後Shooter開始牽車，愛咪還緊跟著Japaboe、傲骨硬撐，不時還有騎著機車緊跟的妹妹傳來加油聲，好不容易翻過最高點可以向下滑了，一路溜向萬里時心情真暢快。
溜下萬里後，去電Mason，他是愛咪的人客也是傲骨參加的愛V車隊車友，那天例行客戶拜訪時聊到，他也想陪Japaboe小騎一段，所以從萬里到淡水這段路成就交給他領騎了。
跟Mason在著名的知味鄉玉米碰面，本想買個烤玉米給Japaboe嚐鮮的，但排隊的人實在太多，還是把採購烤玉米的工作交給妹妹後繼續上路。盡過地主之誼的CGS到了金山後折返，本來隔天也要一起遠征苗栗的，沒想到回程卻發生左膝騎爆的慘劇>"<，隔天只能在家休養提供後勤網路支援。
雖然過了基隆後的路程理應順風，但是北海岸的風總是亂吹，想降低風阻還是得團隊合作。那就來跟車吧!Mason領騎下，Japaboe、傲骨、我、Shooter依序跟著，有人開路果然省力，持續踩踏不吃力就能上30，原本堅持著背包包騎完全程的Japaboe也在我們的勸說下解除重裝。(真是交到壞朋友了XD)
一路奔馳來到三芝後當然不能錯過在地小吃”老地方”，大家點了湯包、肉圓跟招牌綜合湯來補充熱量，飯團車隊一鄉鎮一小吃的圭臬還真是奉行無誤:P
本來只想陪騎一小段的我，應該在三芝就搭上支援車，保留體力到隔天的長途遠征才是，結果壞朋友們又說話了，既然都騎到三芝了，距離淡水也不會太遠阿?!結果還是靠著自己的雙腿回到淡水，陪著Japaboe去淡水新市鎮找當晚入住民宿時又鬼打牆的多騎了一段路，里程持續增加…
安放好行李後正逢日頭下山時，大家驅車來到鄰近的魚人碼頭上欣賞淡水夕照，這才讓一整天的騎行劃下美好句點。
就這樣結束了嗎?當然沒有，小紅隨身而無法任意棄置的我，當然要把它騎回家才行，於是從淡水到捷運石牌站吃薑母鴨晚餐又騎了一段，之後Japaboe跟傲骨連人帶車搭捷運而去，愛咪又騎著小紅走市區道路回到士林，回家後看碼表，居然一天跑了96.33KM，剩下四公里不到就破百了耶~
大腿上的股四頭肌、股二頭肌都略感酸痛，隔天還有破百路程要騎的我，只能帶著擔憂入睡了。
TM：04:55'47"
DST：96.33
AVG：19.5
MAX：45
Rpm：70
Mrpm：113
[延伸閱讀]
練習曲複製版 ~ Japaboe 呷飽沒 日本友人的環台 , 基隆至淡水段 by Shooter
愛台灣的日本友人Japaboe又來了，這次不去奮起湖吃愛玉、不去洲際球場看棒球。Japaboe這回是來歡度自己跟台灣相逢15週年的，他要用行動證明自己對這塊土地的熱愛，一個人、一台單車，用接連不斷的踩踏來環台一週，怎麼騎?跟電影練習曲的路線一樣就對了!
如果是半年前的我，聽到有人要騎單車環島的話，肯定不以為然的認為這人瘋了或者吃飽太閒沒事幹。但是自己也愛上騎車後，開始了解大家想用自己的雙腳完成環台壯遊的心情。年初交給社長的新年目標三個之一，自己就寫下了單車環島的心願。是否能如期達成，說真的沒把握!
總是一個期待、一個目標，一個督促自己持續單車運動的原動力…
228這天，託Japaboe的福，自己跟環島目標之間的距離又拉近了一些，因為在他的微笑行進曲第七章：福隆→淡水的這段路程，我也共同參予了。本來只想陪騎一小段，留點力氣明天用的，沒想到一騎就從八斗子騎回士林，進家門看里程數，再騎4公里不到就破百了耶!
如果單車環島的路程用1000公里來算的話，我完成了9.633%
行進曲之小插曲的開端要從今早九點半起算，愛咪跟傲骨各自帶著座騎前往啟聰學校對面的大龍峒菜市場外集合。搭上同事QQ一家人的車，我們要去基隆八斗子圍堵單車環島中的Japaboe，車子開上高速公路後確認他的位置正在南雅，據說是距離八斗子半小時車程的地方，於是我們相約練習曲景點之一的”綠色隧道”碰面。前來共襄盛舉的還有地主CGS，他跟他的小黑也來陪騎了。
開著休旅車前往綠色隧道的我們雖然有個熟悉基隆路況的正駕駛Shooter，但左彎右拐還是找不到電影場景的正確位置，最後問了當地人，也去電CGS確認方位，才在距離平浪橋一百公尺處找到綠色隧道的入口。CGS早在路邊等候，就在我們開車抵達的同時，Japaboe也從南雅趕過來了，時間就這麼剛好!
Shooter幫我們把座騎們卸下，同時也取出他放在後車廂的寶馬出來一起陪騎。一年多不見的Japaboe還是很”元氣”，大家在路邊閒聊、拍照，路人或開車經過的駕駛們八成覺得這群人怪怪吧!(笑)
花了些時間拍完”紀念寫真”後，我們騎著單車衝上綠色隧道，上了第一個坡後才發現左手邊還有另一個坡，兩相比較後證實，這才是電影場景中出現的綠色隧道。抱著朝聖心情而來的Japaboe當然興奮不已，像個孩子般爬上溜下這個坡三趟才甘心。
離開綠色隧道後，我們回頭過平浪橋往潮境公園前進，上網找尋資料才知道這裡原先是垃圾堆放場，能變身為今日綠地公園的模樣，市政府想必花了不少心力。
Japaboe在這裡跟CGS換車試乘，一坐上去聽他直嚷"好舒服"，因為T3的坐墊比他跑車的軟，繞了半個台灣而飽受屁股痛之苦的他應該很想換坐墊吧!只是KHS的T3小折對於身高183的他來說一整個侷促，CGS跳上他的58號車架相對呈現踏板踩不到底的窘境XD
玩夠上路，前往基隆市區的途中，我們經過”台灣水準原點”的大石碑，停下腳步跟他解釋這基準點的意義。就此定義車掌小姐我未來兩天所擔當的工作任務，只是這車掌沒有麥克風拿還得陪騎就是。
在基隆市區道路繞行時，原想在CGS家附近的自行車店檢修Japaboe因為摔車而無法正常定位的前變，但是看老闆說自己不會修公路車在先，又做勢要把LAPIERRE上的DURA-ACE前變拆下， Japaboe直嚷”怖い”老闆才住手，在旁邊冷汗直流的我們連忙緩頰說不用修了，變速不順頂多一盤到底，拆下來裝不回去的話，他的環島就此中斷才嚴重:P
穿過人車繁雜的基隆市區道路後，我們沿著西碼頭邊的道路前進，時近中午的當下填飽肚子自然是第一要務，CGS帶路下我們來到傳說中的山洞牛肉麵。
這間原以碼頭工人、計程車司機為主客層的卞家牛肉麵愛咪先前在美食節目中看過相關介紹。遲遲找不到機會一嚐，這天就託Japaboe的福來大快朵頤。
牛肉麵一碗八十，雖說是小碗，份量也不少。片狀牛肉有嚼勁、麵條硬度還不錯，湯頭鮮甜最為大家所好。小菜切了海帶絲、豬耳朵、辣椒小魚跟豆干，其中辣椒小魚挺特別的，其他就普普了。
這回來台吃到的第一碗牛肉麵，Japaboe有幸福洋溢的表情…
吃飽喝足繼續上路，出了市區沿著外木山海岸前行，，一路地勢向下大家都滑的不亦樂乎，一直騎到通往澳底漁港前的那條斜坡岔路，沒人笑的出來了…
CGS碎唸著他要牽車上去，愛咪還叫他有志氣就騎完全程(因為不知道後面的坡道很硬>”<)，結果爬到一半我就後悔了，怎麼這麼長阿!!
不但有髮夾彎，越往上騎坡度越來越陡，騎過2/3後Shooter開始牽車，愛咪還緊跟著Japaboe、傲骨硬撐，不時還有騎著機車緊跟的妹妹傳來加油聲，好不容易翻過最高點可以向下滑了，一路溜向萬里時心情真暢快。
溜下萬里後，去電Mason，他是愛咪的人客也是傲骨參加的愛V車隊車友，那天例行客戶拜訪時聊到，他也想陪Japaboe小騎一段，所以從萬里到淡水這段路成就交給他領騎了。
跟Mason在著名的知味鄉玉米碰面，本想買個烤玉米給Japaboe嚐鮮的，但排隊的人實在太多，還是把採購烤玉米的工作交給妹妹後繼續上路。盡過地主之誼的CGS到了金山後折返，本來隔天也要一起遠征苗栗的，沒想到回程卻發生左膝騎爆的慘劇>"<，隔天只能在家休養提供後勤網路支援。
雖然過了基隆後的路程理應順風，但是北海岸的風總是亂吹，想降低風阻還是得團隊合作。那就來跟車吧!Mason領騎下，Japaboe、傲骨、我、Shooter依序跟著，有人開路果然省力，持續踩踏不吃力就能上30，原本堅持著背包包騎完全程的Japaboe也在我們的勸說下解除重裝。(真是交到壞朋友了XD)
一路奔馳來到三芝後當然不能錯過在地小吃”老地方”，大家點了湯包、肉圓跟招牌綜合湯來補充熱量，飯團車隊一鄉鎮一小吃的圭臬還真是奉行無誤:P
本來只想陪騎一小段的我，應該在三芝就搭上支援車，保留體力到隔天的長途遠征才是，結果壞朋友們又說話了，既然都騎到三芝了，距離淡水也不會太遠阿?!結果還是靠著自己的雙腿回到淡水，陪著Japaboe去淡水新市鎮找當晚入住民宿時又鬼打牆的多騎了一段路，里程持續增加…
安放好行李後正逢日頭下山時，大家驅車來到鄰近的魚人碼頭上欣賞淡水夕照，這才讓一整天的騎行劃下美好句點。
就這樣結束了嗎?當然沒有，小紅隨身而無法任意棄置的我，當然要把它騎回家才行，於是從淡水到捷運石牌站吃薑母鴨晚餐又騎了一段，之後Japaboe跟傲骨連人帶車搭捷運而去，愛咪又騎著小紅走市區道路回到士林，回家後看碼表，居然一天跑了96.33KM，剩下四公里不到就破百了耶~
大腿上的股四頭肌、股二頭肌都略感酸痛，隔天還有破百路程要騎的我，只能帶著擔憂入睡了。
TM：04:55'47"
DST：96.33
AVG：19.5
MAX：45
Rpm：70
Mrpm：113
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練習曲複製版 ~ Japaboe 呷飽沒 日本友人的環台 , 基隆至淡水段 by Shooter
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