夏天提早到來的星期六，睡得意猶未盡的我一早就被鬧鐘吵醒。
想蒙頭繼續睡回籠覺，腦中卻閃過早起的原因，是為了趕車回台北參加KHS SLD俱樂部的風櫃嘴＋北海挑戰行。七點五十前得趕到故宮前7-11的話，愛咪勢必得搭上六點半那班開往台北車站的泛航才行。
達令還在呼呼大睡中，只得輕手輕腳的把外出服換上，抓了包包趕到醫院搭車去。來到候車處，很幸運的在三分鐘內上車，六點五十左右，我就站在重慶北路旁的大龍峒市場外了。
轉搭公車回家換上騎車行頭，隨手開了電腦才看到小龍傳來的離線訊息，說他也要來插花爬風櫃嘴。去電小龍，他已經騎到中山北路上的西歐加油站了。愛咪只好加快腳步出門去，循著市區道路往故宮前行，準時抵達7-11找SLD隊長JOE報到。
天氣好的關係吧!這天聚集在故宮前7-11的車友真不少，可以想見山上肯定熱鬧。JOE說校長在前方原住民博物館處，找到小龍後一起過去。穿著紅褲襪的校長正在跟其他車友聊天。
等待其他車友抵達的時間裡，能做的事情莫過於賞車跟分享改車心得了。校長今天的座騎是隱藏版的F20-R，彎把加上XT中腳後變，大盤也不是正常規格。小龍看了流口水，據說不久的將來會上市，屆時又會引起一股搶購熱潮吧!
一字排開的眾多小摺，最讓愛咪覺得不可思議的莫過於一位阿伯騎的重車小紅。上頭掛的包包至少有三個，加上大鎖、外胎備胎等等，說他是小摺界的重車一點也不為過。
等著等著轉眼也八點十幾分了，報名要參加的車友大致到齊後，隊長JOE一聲令下就出發上路吧! 明德樂園旁的大斜坡就當暖身，騎到楓林橋後暫停拉筋，等大家到齊後再上山。
畢竟是團體活動，大家也很有次序，不爭先恐後的騎著。跟著JOE的速度大隊人馬來到大斜坡前才零零落落。還記得第一次挑戰這個好漢坡是在小紅牽回沒多久的平日早上，跟愛咪妹晨騎來到這裡，起步沒多久就把最小盤、第九速都用上還S型前進。現在可以騎完全程不費力，足見平日的扎實訓練還是有效的:P
緊跟著JOE騎到楓林橋上，把車子靠路邊安放後蹲下拉筋，順便等其他人陸續抵達。
不一會兒全數人員都在校長的壓隊下抵達楓林橋。其中一位剛牽F20-W的男車友也來了，才騎一個禮拜就挑戰風櫃嘴只能說他勇氣可佳。能爬到楓林橋已經很不容易了，要騎完今日行程恐怕不可能吧? 結果後來聽說他開爬沒多久就折返了。除了沒腿力上山外，也少了重要的安全帽，所以隊長JOE也不建議他硬上。
終於要上風櫃嘴了，是一種既期待又怕受傷害的複雜心情。第一次不落地攻頂是孤軍奮戰，成功後有種莫名悲壯的情緒。第二次跟達令同行，是一個氣候濕冷的週末，下山的時候手指都快凍到沒知覺了。第三次，就是這一次了。不知道自己的腿力有沒有長進些，希望攻頂後沒前兩次喘不過氣來的痛苦就好…
隊長JOE指示下，車友阿法擔任領騎工作率先出發，其他人應聲跟上，愛咪也不客氣的各自努力了。騎車爬坡最忌諱的就是無法照自己的速度騎。勉強配合前人的前進速度的話，不是騎快了過累；就是騎慢了浪費體力。
所以照著自己的呼吸、心跳來控制速度。一樣用高迴轉數輕踩來取代蠻力重踩，在心臟還有力的狀況下還是保護膝蓋比較重要。漸漸的，跟後方主集團之間的距離拉遠，騎過一半路程後，在愛咪前方的車友屈指可數，一回頭看到小龍緊咬，沒多久就被他給超越了。
看到風櫃嘴的公車站牌後，真正艱苦的最後衝刺才要開始。有位穿著萬里行橘色車衣的車友一直騎在愛咪前方，過彎的時候我們之間的距離拉近。第一次來騎的他忍不住問我還有多遠才會到達，我跟他說再兩個彎就到了，只是等等有個坡會遇上大逆風，希望今天的風勢不會讓大家定竿才好。
遠遠的，看到風櫃嘴的涼亭屋頂出現，剩下一百公尺的距離了，用盡最後的氣力來達陣。雖然因為忘記看時間，無法得知這回攻頂花了幾分鐘，但感覺沒先前兩回的疲憊，應該有進步吧!
在風櫃嘴涼亭下方暫歇補充水分，小龍則帶著相機去最後一個彎道旁捕捉其他SLD車友奮力攻頂的表情。十來分鐘後校長出現，如他所言”推車是高貴的行為”，最後的幾個陡坡就身體力行的陪其他腳力不足的車友Walking Bicycle嘍~
全員到齊後又是LDS時間，休息也不能太久，SLD的行程還要繞北海岸一圈呢!隊長JOE的催促下，大家集合拍完團體照後就要下滑去萬里了。下午還有事情的愛咪必須提早下山，我們就在這裡跟大隊人馬告別。
本想循原路回去，但小龍提議從內湖方向下山瞧瞧，所以又騎了一小段來到汐萬道路這裡。在咖啡店、小吃攤前，重機聚集處看到這台帥到不行的機車。小龍說好像”閃靈殺手”的座騎:P
開始溜下山吧!往內湖方向的這段路上遇到的車友不如想像中多，過了大半路程後開始了解為什麼這段路比較冷門。因為真的很硬阿!! 雖然雙線道比較寬敞，但是坑坑洞洞的路況讓人震到手痛。坡道的陡度跟長度更是有過之而無不及。
好不容易下到平地，才發現我們來到了大湖山莊，從巷弄鑽出來到大馬路上一看，成功路五段耶!既然都來到內湖了就去90.5吃個早午餐吧!沿著內湖線捷運的軌道前行，來到江南街後左轉入巷子。來到90.5才發現沒開，玻璃窗上貼著”家有囍事，本日公休”的告示。
小龍說:我們去旁邊吃越南料理吧!但不到十一點鐘的當下，店家還在準備階段而已。於是坐在路口的7-11門外喝飲料打發時間，近十一點半才去河內越南小吃吃午飯。
沙嗲牛肉湯河粉、特別牛肉河粉、涼拌雞絲及越式生春捲。實在太熱了，剛喝過飲料的我們又忍不住點了越式涼茶跟酸子汁。
料理口味大致上都還不錯，愛咪的沙嗲牛肉還加了大量的蔬菜來平衡沙嗲的濃膩感。加了油蔥酥的涼拌雞絲很有台灣味。九層塔入內的生春捲不合個人口味，忍不住跟小龍抱怨好像在吃檳榔:P
小龍的涼茶據說喝起來有綠豆沙的味道，愛咪的酸子汁則清涼酸甜不錯喝。
結果吃的一肚子湯湯水水後才踏上回程，循著河濱車道騎回家，正午十二點多的太陽還真毒辣。此時此刻在北海岸烤人乾的SLD車友們想必很艱苦…
想蒙頭繼續睡回籠覺，腦中卻閃過早起的原因，是為了趕車回台北參加KHS SLD俱樂部的風櫃嘴＋北海挑戰行。七點五十前得趕到故宮前7-11的話，愛咪勢必得搭上六點半那班開往台北車站的泛航才行。
達令還在呼呼大睡中，只得輕手輕腳的把外出服換上，抓了包包趕到醫院搭車去。來到候車處，很幸運的在三分鐘內上車，六點五十左右，我就站在重慶北路旁的大龍峒市場外了。
轉搭公車回家換上騎車行頭，隨手開了電腦才看到小龍傳來的離線訊息，說他也要來插花爬風櫃嘴。去電小龍，他已經騎到中山北路上的西歐加油站了。愛咪只好加快腳步出門去，循著市區道路往故宮前行，準時抵達7-11找SLD隊長JOE報到。
天氣好的關係吧!這天聚集在故宮前7-11的車友真不少，可以想見山上肯定熱鬧。JOE說校長在前方原住民博物館處，找到小龍後一起過去。穿著紅褲襪的校長正在跟其他車友聊天。
等待其他車友抵達的時間裡，能做的事情莫過於賞車跟分享改車心得了。校長今天的座騎是隱藏版的F20-R，彎把加上XT中腳後變，大盤也不是正常規格。小龍看了流口水，據說不久的將來會上市，屆時又會引起一股搶購熱潮吧!
一字排開的眾多小摺，最讓愛咪覺得不可思議的莫過於一位阿伯騎的重車小紅。上頭掛的包包至少有三個，加上大鎖、外胎備胎等等，說他是小摺界的重車一點也不為過。
等著等著轉眼也八點十幾分了，報名要參加的車友大致到齊後，隊長JOE一聲令下就出發上路吧! 明德樂園旁的大斜坡就當暖身，騎到楓林橋後暫停拉筋，等大家到齊後再上山。
畢竟是團體活動，大家也很有次序，不爭先恐後的騎著。跟著JOE的速度大隊人馬來到大斜坡前才零零落落。還記得第一次挑戰這個好漢坡是在小紅牽回沒多久的平日早上，跟愛咪妹晨騎來到這裡，起步沒多久就把最小盤、第九速都用上還S型前進。現在可以騎完全程不費力，足見平日的扎實訓練還是有效的:P
緊跟著JOE騎到楓林橋上，把車子靠路邊安放後蹲下拉筋，順便等其他人陸續抵達。
不一會兒全數人員都在校長的壓隊下抵達楓林橋。其中一位剛牽F20-W的男車友也來了，才騎一個禮拜就挑戰風櫃嘴只能說他勇氣可佳。能爬到楓林橋已經很不容易了，要騎完今日行程恐怕不可能吧? 結果後來聽說他開爬沒多久就折返了。除了沒腿力上山外，也少了重要的安全帽，所以隊長JOE也不建議他硬上。
終於要上風櫃嘴了，是一種既期待又怕受傷害的複雜心情。第一次不落地攻頂是孤軍奮戰，成功後有種莫名悲壯的情緒。第二次跟達令同行，是一個氣候濕冷的週末，下山的時候手指都快凍到沒知覺了。第三次，就是這一次了。不知道自己的腿力有沒有長進些，希望攻頂後沒前兩次喘不過氣來的痛苦就好…
隊長JOE指示下，車友阿法擔任領騎工作率先出發，其他人應聲跟上，愛咪也不客氣的各自努力了。騎車爬坡最忌諱的就是無法照自己的速度騎。勉強配合前人的前進速度的話，不是騎快了過累；就是騎慢了浪費體力。
所以照著自己的呼吸、心跳來控制速度。一樣用高迴轉數輕踩來取代蠻力重踩，在心臟還有力的狀況下還是保護膝蓋比較重要。漸漸的，跟後方主集團之間的距離拉遠，騎過一半路程後，在愛咪前方的車友屈指可數，一回頭看到小龍緊咬，沒多久就被他給超越了。
看到風櫃嘴的公車站牌後，真正艱苦的最後衝刺才要開始。有位穿著萬里行橘色車衣的車友一直騎在愛咪前方，過彎的時候我們之間的距離拉近。第一次來騎的他忍不住問我還有多遠才會到達，我跟他說再兩個彎就到了，只是等等有個坡會遇上大逆風，希望今天的風勢不會讓大家定竿才好。
遠遠的，看到風櫃嘴的涼亭屋頂出現，剩下一百公尺的距離了，用盡最後的氣力來達陣。雖然因為忘記看時間，無法得知這回攻頂花了幾分鐘，但感覺沒先前兩回的疲憊，應該有進步吧!
在風櫃嘴涼亭下方暫歇補充水分，小龍則帶著相機去最後一個彎道旁捕捉其他SLD車友奮力攻頂的表情。十來分鐘後校長出現，如他所言”推車是高貴的行為”，最後的幾個陡坡就身體力行的陪其他腳力不足的車友Walking Bicycle嘍~
全員到齊後又是LDS時間，休息也不能太久，SLD的行程還要繞北海岸一圈呢!隊長JOE的催促下，大家集合拍完團體照後就要下滑去萬里了。下午還有事情的愛咪必須提早下山，我們就在這裡跟大隊人馬告別。
本想循原路回去，但小龍提議從內湖方向下山瞧瞧，所以又騎了一小段來到汐萬道路這裡。在咖啡店、小吃攤前，重機聚集處看到這台帥到不行的機車。小龍說好像”閃靈殺手”的座騎:P
開始溜下山吧!往內湖方向的這段路上遇到的車友不如想像中多，過了大半路程後開始了解為什麼這段路比較冷門。因為真的很硬阿!! 雖然雙線道比較寬敞，但是坑坑洞洞的路況讓人震到手痛。坡道的陡度跟長度更是有過之而無不及。
好不容易下到平地，才發現我們來到了大湖山莊，從巷弄鑽出來到大馬路上一看，成功路五段耶!既然都來到內湖了就去90.5吃個早午餐吧!沿著內湖線捷運的軌道前行，來到江南街後左轉入巷子。來到90.5才發現沒開，玻璃窗上貼著”家有囍事，本日公休”的告示。
小龍說:我們去旁邊吃越南料理吧!但不到十一點鐘的當下，店家還在準備階段而已。於是坐在路口的7-11門外喝飲料打發時間，近十一點半才去河內越南小吃吃午飯。
沙嗲牛肉湯河粉、特別牛肉河粉、涼拌雞絲及越式生春捲。實在太熱了，剛喝過飲料的我們又忍不住點了越式涼茶跟酸子汁。
料理口味大致上都還不錯，愛咪的沙嗲牛肉還加了大量的蔬菜來平衡沙嗲的濃膩感。加了油蔥酥的涼拌雞絲很有台灣味。九層塔入內的生春捲不合個人口味，忍不住跟小龍抱怨好像在吃檳榔:P
小龍的涼茶據說喝起來有綠豆沙的味道，愛咪的酸子汁則清涼酸甜不錯喝。
結果吃的一肚子湯湯水水後才踏上回程，循著河濱車道騎回家，正午十二點多的太陽還真毒辣。此時此刻在北海岸烤人乾的SLD車友們想必很艱苦…
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2011香港繽紛冬日節 (2)
幸好沒有傻傻的跟著去騎北海岸阿~ 那盤春捲被你拍起來還真的很像檳榔XD 版主回覆：(05/04/2008 23:14:00) 不是傻傻的，人家是有始有終阿! 還好風櫃嘴有落跑路線 不然就成了烤人乾了
天，拍的真好 光看的就好想吃
哈 我今天也吃了越南菜 不過我爸說台灣的越南菜更精緻 美國的他覺得不好吃 我是沒吃過台灣的 但是都是越南人開的 還是有差吧 版主回覆：(05/04/2008 23:15:00) 愛咪對越南料理也沒研究 無法評論好壞 整體來說還挺新奇美味就是
這家越南小吃在我公司附近 就是在90.5杜西旁邊對吧 每次經過都好香喔 但沒有吃過 下次也要去嘗試看看 版主回覆：(05/04/2008 23:16:00) 對阿!就在同一側 旁邊沒多遠的地方 聽說平時中午很多上班族來吃午餐喔!
看了很多愛咪的單車照片，不知道愛咪是怎麼幫朋友拍照的， 又沒有看到小紅龍頭有什麼特殊裝置，很多都像是愛咪在車上動態拍的， 像最後一張在馬路上的，好像已經在路口了耶，如果單手拍不是很危險嗎？ 版主回覆：(05/04/2008 23:18:00) 愛咪是把G9斜背在身上 騎車的時候相機背在背後 要拍照的時候再拉到前面來單手持機 都是平路有把握的路段才敢表演特技:P
Hi,Amy: Glad to go biking with you. 那位F20W沒戴安全帽車主,原來也 不很鼓勵硬上,可能是遠從台南放假(南科上班)來參加SLD,特別珍惜,竟然也跟騎 完北海一圈,毅力驚人,中午毒太陽的確辛苦,搭順風之助,大家也就不小心越騎越 快(more than 30Km/hr),15:00到達關渡解散. Joe 版主回覆：(05/06/2008 08:47:00) 原來他還是騎完全程啦?真是毅力驚人 夏天騎車實在是很辛苦的事情 又得恢復五六點早起晨騎的生活了:P
哇~ 艾莉有眼不識泰山~ 在迴紋針的網頁上看到插花SLD活動的文章而連過來 想不到有幸與Amy一起騎車~真棒~ 版主回覆：(05/06/2008 08:48:00) 我不是泰山啦!XD 很高興能跟大家一起參加SLD的活動 下次有機會再多聊幾句吧!
Dear Amy,我就是那位穿菊色萬里行車衣的David,背影拍的真棒,謝謝妳的鼓勵(事後想想好像不只"兩個彎"),以前都是單打獨鬥, 這是第一次與大家共乘,很愉快的經驗,安全上家人也很放心,感恩校長,Joe隊長及眾好伙伴們!ps.妳跟小龍腳力超好,iamesbond!! 版主回覆：(05/06/2008 08:51:00) 怎麼大家都找到我家來了，幸好沒有亂說話 哈 兩個彎是安慰人用的，有你在前面當目標 追起來也會忘卻路程的辛苦 下回在一起來參加活動吧! 小龍是我們的副隊長，當然利害XD
今早瀏覽一下妳的部落格,赫然發現熟悉的圖片與人名--義大利美食記 妳應是參加"x翔",還有是讓義國達人劉大導帶的吧!我是去年參加義國團,三年前也曾讓詹姆士帶去德瑞,很好的專業導遊. 我跟小龍一樣也喜歡攝影,改天有機會插花妳們的"攝影遊騎團" 以下是出國拍的相片(含義大利),請多指教!! http://www.flickr.com/photos/7741758@N02/sets/
再往下看妳的義大利遊記,妳..該不會是鼎鼎有名的"雷莉歐Emy"吧?若是..真的有緣,拜妳文章之賜,我家女王及親友一團不知扛了多 少回來,只是苦了我們這些挑夫,妳有看過一群男士呆呆地坐在佛羅倫斯大教堂旁長椅上達一個多小時的景象嗎?^^ 還是要謝謝妳讓去義大利購物的朋友多些資訊,減少作功課的時間,更能發揮快狠準的shopping功力. 很容幸與妳同騎,"登風櫃嘴而小天下",世界真小,不是嗎? 版主回覆：(05/06/2008 08:54:00) 是我阿!世界真小 看來我的敗家紀錄被旅行社拿去當行前教育 真要去找佛羅倫斯的雷莉歐收廣告費才是 哈哈
哈哈~我就是腳力不足但有高貴行為-被校長護著牽車上來的Anita喔~第一次參加SLD活動 也是第一次上風櫃嘴~雖然是有點自不量力的決定~但很開心能與大家同行~只能說... 妳...真的是太厲害了ㄟ~~(以後~個兒小車騎不快不能是我的藉口了..嗚嗚....) 版主回覆：(05/06/2008 08:56:00) 你是小紅上裝了安全座椅的那個女車友嗎? 認錯的話 先抱歉一下 論爬坡登山 個子小才是優勢阿! 光是身體的輕量化就比男生少許多負擔了 一起加油吧~
哇~好壯觀的車隊 我是新手, 我也要努力了~
Anita,(妳是在楓林橋為輪胎打氣那位小姐嗎?)恭喜妳完成全程!(我在相簿上看到的),真的很不簡單!騎車首重自信,之前有 次曾想挑 戰風櫃嘴,在楓林橋前就被好心同好"勸退"(說沒騎過中社直接上會抽筋),沒信心的我只好打道回府.之後,上北投飛輪班時請 教助教 Uma--"風櫃嘴與碧山巌誰陡難騎",助教答曰:碧山巖是也!心想,碧山巖曾上過兩次(其中一次還直上露營地),雖有中停,但也 不至差太 多吧!所以就插花參加SLD試看看,在版主鼓勵下,也是喘噓噓地完成. walking bicycle本來就是高尚的行為,幾年前自不量力獨自騎羅馬公路,結果在半途抽筋,無法踩踏只好推車走數公里,還 好有好心人 士把我連車順路載到最高點讓我滑行下關西,之後,我的車牌被家人吊銷,直到最近... 妳有幾張相片在我的相機,含walking bicycle及校長指導打氣,如有需要留念,請聯絡davidlai0507@hotmail.com
Hello艾咪， 拜讀你的日記已經多時，我也是熱愛騎小折車的一員。(是KHS的家屬，自己騎Dahon) 看見你跟大家上山下海的冒險，真羨慕。 我最厲害只有劍南路，不然只有內湖河濱到淡水來回。 很想加入你們，不知下回有“平緩路線”時，能否招呼我一聲，一同去冒險。 多謝嚕!! Karen
SLD的活動越辦越好..真是羨慕阿^^ 看到小龍帶安全帽的背影..還真有點不習慣呢:p
搜尋了一下愛咪的購物紀錄 沒有看到 可否請愛咪解惑一下 介紹一夏臉部跟手臂防曬的力器 直接到來的Smmer Time 還是想享受小摺的樂趣^^